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C'è un ultimo, importantissimo ingrediente: il divertimento. La professoressa Michela Matteoli, responsabile del Programma di Neuroscienze in Humanitas, spiega che forzarsi a fare cruciverba ogni giorno senza provare soddisfazione ha un'efficacia limitata. Il segreto è trovare un puzzle che piaccia, a un livello di difficoltà adatto, per trasformare l'allenamento in un momento di puro piacere. Solo così gli effetti positivi sul cervello sono massimi.

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Un database ricchissimo che permette di generare schemi sempre nuovi. È possibile selezionare il livello di difficoltà e stampare direttamente la pagina dal browser.

Ma c'è di più: alcuni ricercatori suggeriscono che dedicarsi regolarmente a cruciverba, sudoku e altri enigmi logici possa addirittura diminuire il rischio di sviluppare demenza senile. Un'altra ricerca dell'Albert Einstein College of Medicine ha rilevato che gli over 75 che risolvono cruciverba almeno quattro volte a settimana hanno un rischio di ammalarsi di demenza quasi dimezzato rispetto a chi lo fa solo una volta.

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Quando cerchi una risorsa "aggiornata", non trovi solo vecchi schemi riproposti. La nuova generazione di cruciverba gratuiti per anziani offre:

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L'uso di carta e penna stimola la coordinazione motoria fine.